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自宅で出来るニキビ跡の消し方

出来てしまったニキビ跡はそう簡単に消すことはできません。
放置すればするほど、消すことが難しくなるので、ニキビ跡ができてしまったら、なるべ早く処置することが大切です。
ただ、正しく適切な対処をすることで、時間はかかっても跡を改善することはできますから、焦らず長期戦で対策していくことです。
では、今日からでもできるニキビ跡の消し方を紹介しましょう。

自宅でできる消し方として、まずするべき事は、やはり生活習慣の改善です。
新たなニキビが出来にくい肌に、そしてニキビ跡の治りやすい肌にしたいものです。
ご存知のように、お菓子やファストフードなど脂っこいものはニキビが出来やすくなります。
では、どんな食べ物が良いかというと、大豆やヨーグルト、野菜や果物です。
肉なら、牛肉より豚肉がベターです。
また、遅い時間帯の食事は避けましょう。
睡眠時間も大切ですから、遅くても0時には床につきたいものです。

ニキビ跡がまだ赤い状態ならば結果も早く期待できますが、色素沈着し茶色や黒っぽくなってしまったニキビ跡には外側からのケアをしたほうがいいでしょう。
保湿成分が高く、ビタミンC誘導体が配合されているものがオススメです。
では、ニキビ跡をさらに放置し過ぎて、デコボコはクレーター状態になってしまったときはどうすればいいのでしょうか。
あまり酷い場合はやはらい専門家の処方が必要となりますので、迷わずクリニックなどに相談しましょう。
自宅で出来る消し方とすれば、肌のハリや弾力を取り戻すケアが大切です。
ヒアルロン酸やプラセンタエキス配合の化粧品がオススメです。

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